VALERIE COACH SPORTIF FEMININ A VILLEMOMBLE - LE RAINCY TOUS CLUB DU 93
VALERIE COACH SPORTIF FEMININ  A VILLEMOMBLE    -   LE RAINCY     TOUS CLUB DU 93          

VALERIE COACH SPORTIF FEMININ

Championne  Body-Fitness
Paris 1992

Championne  Body-Fitness
France WPF 1995

Championne Body-Fitness
Monde WPF 1995

Championne Body-Fitness        France IFBB 1997

Coach Diplomée d'Etat BPJEPS

N° SIRET                                  391 837 424 00038

LE SPORT ET SES BIENFAITS JOUENT UN ROLE ESSENTIEL SUR LA
SANTE, LE BIEN ETRE, LE PHYSIQUE ET LE MORAL A TOUT AGE.

VOUS BENEFICIEZ DE MES MEILLEURS CONSEILS POUR UNE PROGRESSION CONSTANTE

 

La musculation c'est la possibilité de se sculpter un corps athlétique en prenant de la masse musculaire.

- La musculation se pratique avec des haltères, des barres ou des appareils à charge guidée, ou bien avec son seul poids de corps. La pratique de la musculation donne un corps tonique, fort et sain.

- Elle permet de se sentir bien dans son corps et d'avoir davantage confiance en soi.

- Le volume musculaire est difficile à obtenir chez les femmes, rassurez-vous Mesdames la pratiques de la musculation ne vous donnera pas de gros muscles.

- Les exercices de musculation sont effectués dans des positions stables, avec des mouvements bien contrôlés, les charges peuvent être réglées de manière précise.

- L'exercice physique, en général tonifie notre cœur et active de la circulation du sang.

- Des muscles toniques maintiennent bien la colonne vertébrale. L'amélioration de la posture et de la réduction des douleurs sont significatives avec un travail adapté en musculation.

 - La stimulation de la croissance musculaire lors du vieillissement aide à conserver l'indépendance pendant les années de vieillesse.

- Elle favorise de la masse maigre qui aide à maintenir un rythme métabolique élevé, brûlant donc que plus de calories et stabilisant le poids.

- La pratique de la musculation renforce les ligaments des os, réduisant ainsi les risques de blessures et aidant à empêcher l'ostéoporose.

- Un corps harmonieux, avec des formes parfaites est votre atout séduction auprès de votre entourage.

Voilà toutes les raisons pour pratiquer la musculation avec un Coach Sportif.

 

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Faites connaissance avec Valérie. Je suis à votre disposition pour toute demande où question. N'hésitez pas à me contacter !


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